この記事では、「別れたけどまだ好き」な元彼がいる女性に向けて、その辛さを乗り越えて、元彼を忘れるための対処法や、あるいは復縁するために必要なアプローチ方法を解説していきます。
「別れてそれなりに期間が経ったけど、まだ一向に忘れることができない。どうしたらいいの・・・？」
ぬぐい切れない失恋の悲しみに、長い間打ちひしがれている女性は多いと思います。
それが、大して好きじゃない人との恋、付き合って短い男性との恋愛ならまだいいかもしれません。
けれど、付き合った期間が長くて、しかも愛情が深かった男性との思い出は、簡単に拭い去ることができません。
いったい、どうしたら、この失恋の悲しみを乗り越えることができるのでしょうか？あるいは、復縁に向けて、動くことができるのでしょうか？
この記事では、そんな「別れたけどまだ好き」と、悩んでいる方に向けて、元彼を忘れるための対処法と、復縁に向けたアプローチ方法を解説していきます。
矛盾する、2つの選択ですが、あなたが元彼のことを「忘れたい」と思っている場合も、「やっぱり復縁したい！」と思っている場合、どちらにも対応できるように、記事を構成しています。
ぜひ参考にしてください。
【別れたけどまだ好き】と考えてしまう理由や女性心理を解説
| 女性心理 | 解説 |
| 1．【相手から別れを切り出されて納得できていない】 | 振られたことによって精神的ダメージが大きくて割り切れていない |
| 2．【過去を美化してしまっている】 | 元彼のよかった部分だけを思い出してしまっている |
| 3．【復縁したい】 | まだ気持ちが残っていて復縁したいと思っている |
| 4．【情が残っている】 | まだ元彼に情が残っていて見捨てることができない |
まず最初に、「別れたけどまだ好き」と思ってしまう、理由や女性心理について解説します。
いくら、失恋の悲しみを癒してくれる曲を聴いても、歌に頼っても、全くモヤモヤした気持ちが晴れないというのであれば、まずはその理由を探ることから始めてみてください。
1．【相手から別れを切り出されて納得できていない】
最初に考えられる、「別れたけどまだ好き」という感情を乗り越えることができない理由としては、相手に別れを切り出された場合です。しかも、その別れの理由に納得できていない場合はなおさらです。
もちろん、すべての恋愛において、「自分が振って別れる」なんていうことはできません。
付き合った人数が多くなればなるほど、自分から振ることもあれば、相手から振られることもある。
それが自然の摂理というもの。
振る方も辛いですが、やはり、「振られる方」が何倍も辛いです。
振られたことによって、自分自身を否定されたような錯覚を覚えて、元彼への未練を捨てきれない。
あるいは、あまりのも唐突な別れであったために、元彼に想いをきちんと告げることができなかったことで後悔。
はたまた、そもそも、別れを告げ荒れた理由に納得できていないのかもしれません。
細かい理由はいろいろと考えられますが、すべては、「相手に別れを告げられたこと」に起因をしています。
振った場合よりも、振られた場合の方が、思いを断ち切りづらい、未練を残しやすい傾向にあるようです。
2．【過去を美化してしまっている】
次の、「別れたけどまだ好き」と考えてしまう理由や女性心理として挙げられるのが、「過去を美化してしまっているから」というものです。
それは、別れた元彼があなたの「理想」に近ければ近いほどなおさら。
また、あなたが「振られた側」なのであれば、その美化はより強大になっていきます。
二人で当たり前のように、一緒にいた時間、二人で食べたパンケーキ、二人で語り合った夜、二人で行った遊園地、ディズニーランド。
それらすべての思い出が、美しく記憶に残り続けているからこそ、元彼のことを忘れられない可能性があります。
さらに悪いことに、そうした「過去の美化」が足を引っ張って、別の男性のことが魅力的に思えてこない危険性があります。
過去の元彼との恋愛が、あまりにも理想的過ぎたから。あるいは、そんな風に思えてしまうから、新しい男性との出会いがあっても、元彼と比較してしまう。
そして、元彼と比較して、悪い部分ばかり目立ってしまうため、
「ナシだな・・・」
と、思えてしまう。いくら、出会いの場に足を踏み入れても、なかなか「理想の男性」と巡り会うことができないのは、そうした「過去の美化」に原因があるのかもしれません。
もし、思い当たる節があるのであれば、本当に理想の彼氏だったのかどうかはともかく、「過去を美化してしまっている自分自身」に気づくことが大切です。
3．【復縁したい】
そして、「別れたけどまだ元彼が好き」という気持ちをぬぐえない原因として、見て見ぬふりをできないのが、「復縁したい」という気持ちです。
自分の中では、「吹っ切れた」つもりでいても、実はまだ気持ちが残っていて、さらにその気持ちが「復縁したい」という想いにまで成長してしまっている場合、「まだ好き」という気持ちを拭い去ることができません。
特に、別れた後も、友達としてLINEをしていたり、複数の友達を交えて、あるいは二人きりで会っていたりするとその想いを拭い去ることはますますできません。
もちろん、あなたが「復縁したい」と思っていて、その気持ちを「是」と思っているのであれば、無理にその想いをとどめる必要はありません。
けれど、本当は復縁したくない。復縁してもいいことはないとわかっているのに、「復縁したい」から「まだ好き」という気持ちを抱いてしまっているのであれば危険です。
少なくとも、心のどこかに、「復縁のチャンスが残っている」と思っているから、「好き」という感情を捨て去ることができていないと考えられます。
4．【情が残っている】
先ほどの「復縁したい」というのと理由は似ていますが、少し違います。
別れた彼氏と付き合っていた期間があまりにも長すぎて、あるいはお互いの生活にあまりにも深く干渉しすぎていて、情が残ってしまっているという可能性が考えられます。
本当はもう、別れたのだから、相手のことなんて考えなくていいのに、
- 元気にしているかな？
- 一人でやっていけているのかな？
- ご飯、ちゃんと食べているのかな？
と、まるで子を思う母親のように、元彼のことを心配してしまっている可能性があります。
あるいは、「元彼には私しかいない」と考えている場合も、「まだ好き」という気持ちを拭い去ることができません。
反対の場合も同じです。「私には彼しかいない。」と考えている場合も、やはり、形は違えど、「情」が残っていて、別れの辛さから脱却できない原因を作ってしまいます。
「異性として好き」なのかどうかは、ハッキリと判断できないけど、でも何らかの情が残っていて、その情が足を引っ張っていて、「別れたけどまだ好き」という感情を完全に拭い去ることができていないのかもしれません。
【別れたけどまだ好き】忘れるための対処法を解説
| 忘れる対処法 | 解説 |
| 1．【状況を整理し自分の気持ちと向き合う】 | 冷静に今の状況、起こった出来事を見極める |
| 2．【日常に身をゆだねる】 | 何も考えずに毎日を送る、没頭する |
| 3．【仕事や趣味に打ち込み没頭する】 | 別れの悲しみを忘れるくらい、仕事や趣味に打ち込む |
| 4．【新しい出会いを求める】 | 新たな男性と出会える場に積極的に足を運ぶ |
| 5．【悪い部分を思い出してデリート】 | 元彼の悪い部分をもいだして、連絡先や思いでの品々をデリート、処分する |
ここから先を読む前に、必ず前述の、
「別れたけどまだ好きと考えてしまう理由や女性心理を解説」
の部分を読んで、あなたが元彼のことを忘れられない、「まだ好き」という感情を抱いてしまう理由を把握してください。
その上で、「忘れたいのか？」それとも「復縁に向けてアプローチしたいのか？」を明確にする必要があります。
この項では、「別れた元彼を忘れたい」方向けに、「忘れるための対処法」を5つ解説していきます。
1．【状況を整理し自分の気持ちと向き合う】
すごく、抽象的な言葉に聞こえてしまうかもしれませんが、「別れたけどまだ好き」という元彼を忘れるためには、状況を整理して、自分の気持ちと向き合うことが大切です。
具体的には、
- なぜ別れることになってしまったのか？
- 別れた今、自分はどういう気持ちでいるのか？
- 今後どうしていきたいのか？
これらを口に出したり、紙に書いたりして客観的に理解することが必要です。
そうして、自分自身が「好きだけど別れた」という事実を、しっかりと認識、把握しない限り、「好き」という気持ちに整理をつけることはできません。
また、あなた自身が、「今後どうしていきたいのか？」ということを明確にわかっていない、うやむやな状態では「好き」という気持ちにけじめをつけることができません。
「まわりくどい・・・」
と感じるかもしれませんが、まずは、あなた自身の本当に気持ちに、できるだけ客観的に向き合う努力をしてください。
本格的に「忘れる」方向に動き出すのはそこからです。
2．【日常に身をゆだねる】
これまた、抽象的で、もう少し具体的な方法を知りたいと、思うかもしれませんが、「日常に身をゆだねる」というのも、立派な、「別れたけどまだ好き」な彼氏を忘れるためには重要な手段です。
例えば、朝起きて、ご飯を食べる。会社に向かって、仕事をする。一生懸命仕事をこなして、家に帰る。時には、同僚や後輩、先輩とご飯に行ったり、飲み会に参加したり、お風呂に入って家で寝る。
そんな、当たり前の日々に身をゆだねることで、意外と元彼のことを忘れられたりします。
あるいは、それでも、元彼と別れた寂しさ、辛さをぬぐえないのであればあえて、「何もしない1日」をつくってみてもいいかもしれません。
休日を使って、スマホも見ない、テレビも見ない、本も読まない、外にも出ない。
衣食住の最低限を済ますのみで、それ以外のことはすべて放棄する。
「何もしない」という時間は、逆に考える時間が生まれるので、彼氏との辛い別れを思い出すかもしれませんが、逆にそうした「何もしない時間」をつくることで、頭の中が整理できる可能性もあります。
とにかく、日常の中に身をゆだねる。それでも、忘れられないなら、いっそ、何もしない1日を作ってみる。
そうすることで、気持ちを整理して元彼への辛い失恋の想いを拭い去ることができるかもしれません。
3．【仕事や趣味に打ち込み没頭する】
よく言われることかもしれませんが、とても有効な手段。仕事や趣味に打ち込んで没頭すること。
普段は嫌で嫌で仕方ない仕事も、「失恋のショック」を忘れるためには、実はかなり有効な手段だったりします。
普段は、ナーナーにこなしてしまう仕事も、あえて気合を入れて取り組んでみる。
あるいは、仕事にどうしても本格的に取り組むことができないのであれば、趣味を見つけてみる。
できれば、本を読むYou Tubeを見るなどの、「受動的」な趣味ではなくて、手や頭を積極的に動かす必要なる「能動的」な趣味をつくる。そして没頭する。
そうすることで、物理的に別れた元彼のことを頭から追い払うことができるようになります。
元彼のことを考えてしまって、つい、悲しみに暮れてしまうのは、それだけ「手を動かしていない」、「頭を働かせていない」という可能性も考えられます。
仕事や趣味に、今まで以上に没頭することで、意外なほどあっさり、別れたけど好きな彼氏のことを、忘れられるかもしれません。
4．【新しい出会いを求める】
出会いの場に足を踏み入れるというのも、別れたけどまだ好きな元彼のことを忘れるために有効な手段です。
心を癒してくれる曲や歌に救いを求めるのもありですが、音楽が完璧に、あなたの「失恋の悲しさ」を拭い去るのは難しいです。
やっぱり、別れた悲しみ、「別れたけどまだ好き」という気持ちを払しょくさせるためには、新しい出会いに触れるのが一番。
そのとき、先ほどの「別れたけどまだ好きと考えてしまう理由や女性心理を解説」の項目で書いたように、「過去の恋愛を美化している」のであれば、別の男性のことを魅力的に思えないかもしれません。
それでも、多少無理をしてでも、新しい出会いの場に足を踏み出して下さい。
ご存じのように、女性の恋愛は「上書き保存」と言われています。今は失恋のショックから立ち直ることができなくても、「別れたけどまだ好き」という感情を捨てることができなくても、そんな「美化された恋愛」を上回る「大きな出会い」があれば、一気に覆ります。
そんな素敵な出会いに巡り会えるまで、少し無理をしてでも合コンや街コン、マッチングアプリに挑戦してみてください。
いずれ、あなたの辛い恋愛が「上書き保存」されて、新しい恋愛に突き進むことができるようになります。
5．【悪い部分を思い出してデリート】
これは、どちらかというと、最終手段に近いかもしれません。
元彼の悪い部分を思い出してデリートするというもの。
すごくシンプルに言うと、元彼の連絡先を削除してSNSのフォローも外して、一切元彼とコンタクトをとない状況をつくることなんですけど・・・
それって、「別れたけどまだ好き」という感情が残っている状態で実践しようとしても、簡単にはできません。
むしろ、「削除」のボタンを押す前に、過去の「美化された恋愛」がよみがえってきて、その手を止めてしまいます。
そのため、ちょっと無理やりでも構いませんので、元彼の悪い部分を思い出して、口に出したり紙に書きだしたりしてください。
そうすることで、元彼を美化しようとする気持ちが若干かもしれませんが薄れます。
その間に、元彼の連絡先を削除して、SNSのフォローも解除して、連絡取れない状況を創りだします。
また、その隙に、あなたの部屋の周りにある「彼との思い出が詰まった物」も捨ててしまいます。
写真やら、ぬいぐるみやら、ペアルックのシャツや、カップなど。
そうした、「見るだけで元彼のことを思い出してしまう物」も処分してしまってください。
「悪い部分を思い出した」パワーも重なって、思いでが美化されている状態よりも、よっぽどスムーズにデリートできるはずです。
「思いでの物を捨てる重要性」については、こちらの記事でも解説していますので、ぜひ参考にしてください。
[word_balloon id="1" size="M" position="L" name_position="under_avatar" radius="true" balloon="talk" balloon_shadow="tru[…]
【別れたけどまだ好き】復縁へのアプローチ方法を解説
| アプローチ方法 | 解説 |
| 1．【想いをストレートに告げる】 | あれこれ手段を講じずストレートに想いを告げる |
| 2．【自分磨きをする】 | 元彼が後悔するくらい心身ともに美しい女性になる |
| 3．【冷却期間を設ける】 | 適度な冷却期間を設けて、その間、一切こちらから連絡しない |
| 4．【別れた原因を分析する】 | なぜ別れることになったのか？考えて改善できる部分は改善 |
| 5．【友達関係に戻る】 | まずは友達として、彼を支える存在になる |
最後に、「別れたけどまだ好き」と思える元彼と、「復縁するための方法」を5つ解説していきます。
1．【想いをストレートに告げる】
想いをストレートに告げること。意外に思われるかもしれませんが、「別れたけどまだ好き」と思える彼氏と、復縁したいのであれば、これが一番効果的です。
あれこれ、打算したり、計算したりしても、逆に失敗に終わる可能性もあります。
それだったら、思い切ってストレートに告白してしまった方が、仮に失敗したとしても、スッキリできない。
反対に、あの手この手と尽くして、その挙句に失敗してしまったら後悔が残ります。
そのため、「別れたけどまだ好き」と思える彼氏とやり直したい、復縁したいと思うのであれば、「想いをストレートに告げる」ということを視野に入れておきましょう。
ただし、後述しますが、冷却期間を空けたうえでの話しです。
別れてすぐに「復縁」の話を持ち掛けても、相手に引かれてしまうだけの可能性があります。
適度に期間を空けたのちに、思い切って気持ちを打ち明けることで、彼氏と再び縒りを戻せる可能性があります。
2．【自分磨きをする】
結論から先に書くと、元彼が「別れたことを後悔する」くらいに内面も外見も美しくなることが重要です。
逆の立場で考えるとよくわかると思いますが、別れた元彼、元カノが、「別れる前と何も変わっていない」状態で、復縁を申し出てもうまくいきません。
「また同じ結末になるだろう・・・」
と、勘ぐってしまって、せっかくの復縁の持ちかけを断ってしまう可能性があります。
これは男女とも共通に言えることですが、別れる前と後で変化していることがとても重要です。
特に男性は、「外見」に大きく惹かれるもの。
別れる前と比べて、あなたがより魅力的、美しくなっていたら、
「クソッ！なんで別れてしまったんだろう・・・」
と激しく後悔します。そんな状態で、自然な流れで復縁の話しに持ち込むことができれば、こっちのものです。
もちろん、言葉でいうほどたやすいものではありません。ちょっとやそっとの変化ではなくて、「明らかに大きな変化」がないと、男性は後悔しません。
それこそ、ワンランク上のエステに通ったり、ダイエットに成功したり、ファッションもガラッと変えてみたり、髪形も彼の好みに合わせてみたり・・・
彼が、つい「ビックリする」くらいの変化を、内面にも外見にも起こすことで、復縁実現の可能性を大幅に高めることとなります。
3．【冷却期間を設ける】
前述もしましたが、「別れてもまだ好き」と思える元彼と復縁したいなら、冷却期間を設けることは必須です。
別れてすぐ・・・例えば3日や1週間しか経っていないのに、「復縁」を申し出てもうまくいきません。
「え？だってまだ別れたばっかりでしょう？復縁するわけないじゃん！」
と、一蹴されてしまいます。
仮に、そんな短い期間で復縁に成功したとしても、それは彼を付け上がらせることになってしまいます。
「どうせなにしても、あいつは俺から離れることができないんだ！」
などという、勘違いを生じさせてしまって、下手したら、浮気されたり、二股かけられたり、挙句の果てに捨てられるなんて言う最悪な結末を迎えてしまうかもしれません。
ただ「復縁」するだけではなくて、これまで通り、あるいはこれまで以上に幸せな結末を迎えたいなら、冷却期間を設ける必要があります。
例えば、3ヶ月なら3ヶ月と、期間を決めて、一切こちらから連絡をしない。仮に、元彼から連絡が来たとしても、そっけない対応にとどめておく。
それが功を奏して、元彼に「心配な気持ち」を呼び起こして、再びあなたに意識を向けさせます。
そして、その冷却期間の間に、あなた自身も自分の気持ちを整理したり、自分磨きに励んだりします。
うまくいけば、その自分磨きが功を奏して、元彼の方から復縁を持ち掛けてくる可能性があります。
冷却期間を制する者が復縁を制する。
といっても過言ではないくらい、冷却期間は、「別れたけどまだ好き」な元彼と縒りを戻すために重要です。
適切な冷却期間については、こちらの記事で解説しているので、ぜひ参考にしてください。
[word_balloon id="1" size="M" position="L" name_position="under_avatar" radius="true" balloon="talk" balloon_shadow="tru[…]
4．【別れた原因を分析する】
「別れたけどまだ好き」な元彼と復縁したいのであれば、「別れた原因を分析すること」が重要です。
「何をそんな、当たり前なことを・・・」
と、思うかもしれませんが、「忘れるための方法」でも解説したように、自分自身の気持ちが明確になっていないのに、忘れる、あるいは復縁に動くことができません。
「自分自身の気持ち」を明確にするためにも、別れた原因を分析することは必要不可欠です。
そうでないと、仮に復縁できたとしても、結果はまた同じになってしまうかもしれません。
何が原因で別れることになってしまったのか？その原因は努力次第で変えられるものなのか？あるいは変えられないものなのか？
そのように、ひとつひとつ、原因を明らかにして対策することが、復縁を現実のものにする近道と言えます。
5．【友達関係に戻る】
これは、どちらかというと、最終手段に近いかもしれません。
できることすべてやっても、復縁の兆しが見えない。というときは、「友達関係に戻る」というのも有効な手段です。
回りくどいように思えるかもしれませんが、やることをすべてやっても、復縁に至らなかったのであれば、もうこの手段しかありません。
確かに、「友達」のままでは恋人に戻ることはありません。
ですが、「友達」である限り、元彼とコンタクトをとり続けることができません。
ときには、「元彼に新しい彼女ができた」という辛い現実を突きつけられるかもしれません。
しかし、そうした辛いときも逆にチャンスになることもあり得ます。
「元カノだから相談できること」、「元カノにしか相談できないこと」が必ずあるはずです。
そのような、「相談」に乗ることができるのも、友達関係に戻ったからこそ。
いうなれば、いちど友達関係に戻ってチャンスをうかがうというイメージです。
かなり悔しく、かなりつらいことかもしれませんが、「それでも諦めたくない！」と、思うなら、ぜひ覚悟を持って実践してください。
まとめ
この記事では、「別れたけどまだ好き」な理由や女性の心理、忘れる方法と復縁のためにできるアプローチ方法を解説してきました。
もちろん、「別れた元彼」と復縁するのは一筋縄ではいきません。
ここで書いた以上に様々な困難が待ち受けていることでしょう。
それでもあなたが、「元彼と復縁したい」と思ったのであれば、ぜひ今回ご紹介した5つの方法を着実に実践してください。
あるいは、「いっそのこと、もう彼のことは忘れたい」と思ったのであれば、同様に今回ご紹介した忘れる方法をぜひ取り入れてみてください。
まず、一番重要なのは、「別れたけどまだ好き」と思える理由や心理を自分自身、客観的に理解して、「忘れたいのか？」、「復縁したいのか？」自分自身の意思を明確にすること。
そこからはじめて、徐々にあなた自身の幸せをつかむための道のりを歩み始めてください。
やっぱり復縁したい！けど、自信がない・・・なら電話占いを使ってください！
ここまで解説した内容を読んで、その上で、「やっぱり復縁したい！」と、思う。
だけど、どうしても、自信が持てない・・・
「復縁へのアプローチ方法」を実践しても、本当に復縁できるのか？自信がない。
と、思えるのであれば、ぜひあわせて、「電話占い」も活用してください。
電話占いであれば、電話越しであっても、あなたの考えやこれまでの過去、そして、元彼の今や心境、別れた本当の理由まで探り当てて、あなたに教えてくれます。
もちろん、復縁のために今後、何をするべきなのか？具体的なアドバイスも与えてくれます。
その上、電話占いの占い師の中には、「復縁のプロ」と呼ばれる、「不可能な復縁を実現させる」一流の占い師も存在します。
そんな、心強い味方を得ることができれば、復縁成就への道のりはかなり近づきます。
ただし、効果が高すぎるので、本気で復縁したいと思う方以外は利用しないでください。
こちらの記事では、「復縁に強い」とされる電話占いの占い師をランキング形式でご紹介しています。
「何が何でも復縁したい！」
という、強い意志を持つ方のみ、こちらの記事をぜひチェックしてみてください。
