【職場の片思いに疲れた】と感じる理由と対処法5つを解説！

あいり

この記事では、職場での片思いに疲れたと感じる理由と、そのときの対処法を5つご紹介しています。

 

「職場での片思い、彼に振り回されてばかりで疲れた・・・」

 

普通の恋愛とは違って、職場恋愛だとこのような不安や疲れを抱えがちです。

 

特に、「職場が一緒」という立場上、毎日顔を合わせて、毎日会話する分だけ、一喜一憂してしまいますよね。

 

しかも、下手に好きということがバレて、社内で大騒ぎになったら立場も気まずくなってしまいます。

 

いったい、職場での片思いに疲れてしまった時、どのように対処すればいいのでしょうか？

 

そこでこの記事では、「職場の片思いに疲れた」と感じる方向けに、その理由と対処法を解説していきます。

 

実際に職場で男性に片思いをしていて、あまりにもうまくいかなくて、疲れた・・・と感じる方は、ぜひ参考にしてください。

 

【職場の片思いに疲れた】と感じる理由6選

まずは、職場の片思いに疲れたと感じる理由を6つご紹介します。

理由を知ることで、少しは気持ちが楽になるはずです。

原因不明の「職場での片思いの疲れ」に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

1．【思い通りに進まないから】

最初に考えられる、「職場の片思いに疲れた」と感じてしまう理由は、チャンスがあるのに思い通りに進まないという理由です。

一見、「職場での片思い」はチャンスに恵まれているように思えます。

例えば、職場も出身地も、住んでいるところも全く違う人に片思い・・・しても、なかなか出会うチャンスがありません。

ましてやこのコロナ禍、知らない人と会うのにはかなりの抵抗があるものです。

それに比べれば、職場の片思いであれば、毎日互いの顔を見ることになるので、チャンスが多いように思えますし、実際にチャンスも多いのですが・・・

にもかかわらず、うまくいかない。

例えば、

• 食事に誘ってみても断られた
• 飲み会で話しかけたけど手ごたえなし
• 聞いた情報によると彼の好みは自分と全く異なるらしい

このように、職場が同じだからこそ、片思いがうまくいかないという場合も考えられます。

正確には、職場が同じだからこそ、ダメなときはすぐにダメとわかってしまうという欠点があります。

職場が同じだから、一見チャンスにあふれている。と思われがちですが、そんなイメージとは裏腹に、うまくいかない、思い通りに進まない片思いに「疲れた」という気持ちが芽生え始めているのかもしれません。

2．【好きな気持ちをおおっぴらにできないから】

逆にこちらは、「職場が同じ」だからこその片思いの疲れ。

好きな気持ちを大っぴらにできないという理由で「疲れた」と感じている可能性もあります。

考えてみればそうですよね。

普通の片思いとは違って、「異性として好き」ということがバレてしまうと、仕事に支障をきたします。

あなたと、片思い中の彼だけの問題にとどまるならまだしも、会社全体に迷惑をかけてしまう可能性があります。

最悪の場合、会社を辞めざるを得なくなるかもしれません。

もちろん、不倫しているわけでも、浮気しているわけでもなく、ただたんに「好きということがバレた」だけで、そこまで大げさになるとは考えづらいですが・・・

いずれにしても、「好き」ということがバレたら、決まづくなってしまうのは確かです。

そのため、職場での片思いに、肩身が狭くなって疲れたと感じ始めているのかもしれません。

3．【彼女がいることが発覚したから】

これは良し悪しではあるものの、彼女がいると発覚すると余計に片思いはしんどくなります。

「良し悪し」と言ったのは、同じ職場に勤めているからこそ、意中の彼に彼女がいるということが発覚したのであって、もしかしたら、「彼女がいる」とわからずにアプローチしてしまっていた可能性があるから。

もちろん、「彼女がいる」からといってアプローチしてはならないなんて決まりはありません。

ですが、少なくとも「彼女がいない」状態でアプローチするよりハードルが上がったのは確かです。

これまで、「彼女がいない」ことを前提にアプローチをしてきたのであればなおさら、「疲れた」と感じるはずです。

同じ職場だからこそ、何かのきっかけで意中の彼に「彼女がいる」ことが発覚すると、これまで情熱的だった片思いも一気に熱が冷めてしまうものです。

それが、「職場での片思いに疲れた」と思えている理由かもしれません。

ちなみに・・・「略奪愛」という形になるとわかっていても、それでも、「この恋を成就させたい」と思うのであれば、電話占いに相談してみるのがおすすめです。

電話占いの占い師であれば、ほとんど情報を伝えずに、あなたが恋心を抱く彼と彼女の関係、あなたへの好感度や、恋の行方、やるべきことなどを占ってくれます。

「職場での片思いの疲れ」に加えて、「彼に彼女がいた」ということが発覚して、諦めてしまいそうになっているのであれば、ぜひ一度、電話占いで相談してみてください。

4．【振り回されているように感じるから】

意中の彼に「振り回されているように感じる」ときも、職場の片思いに疲れた・・・と、つい考えてしまいがち。

本人にその意図があるのかどうかはともかく、彼に恋した立場から、どうしたって彼の言動や行動がいちいち気になる。

職場でのちょっとしたやり取りで、妙に目くばせをしてきたり、小さなことでもお礼を言ってきたり、さりげなくボディタッチしてきたり・・・

そんなこんなで、嬉しい気持ちになっていると急に突き放されたり、冷たい態度をとられたり・・・

同じ職場で勤めているからこそ、彼の態度に一喜一憂して疲れたと感じてしまう。

これは、もしかしたらよくあることなのかもしれません。

繰り返しますが、本人にその気があるのかないのかはともかく、同じ職場で勤める男性に恋をすると、どうしてもこのような「振り回される感覚」に陥ります。

5．【嫉妬してしまう】

これは、職場恋愛の片思いで「疲れた」と感じる最大の理由かもしれません。嫉妬してしまうこと。

同じ職場に勤めているから仕方ないとはいえ、あなたが恋した男性が、ほかの女性と親しそうに話している。

他の女性社員が自分と同じ男性を狙っているようなそぶりを見せている。

意中の彼含めたLINEグループに自分が誘われていない。

このような、「ちょっとしたこと」でも、同じ職場にいるとすごく「ストレス」が溜まります。

「もしかして、○○さん（意中の彼）は、あの人のこと好きなのかな・・・？」

などと、ある事ないこと考えてしまいます。

仮にその疑心暗鬼が当たっていたとしても、その嫉妬の感情は、「混乱」を生むことはあれど、「恋愛の成就」につながることはありません。

嫉妬の感情を持っていても、ギスギスした雰囲気を作り出すだけで、その感情が原因で彼と付き合えることはないという意味です。

そのため、「職場での片思いに疲れた・・・」と感じる、その理由が「嫉妬」の感情によるものだったら、注意した方がいいかもしれません。

もしかしたら、自分が「疲れた」と思っている以上に、意中の彼やほかの女性に対して、「近寄りがたい」という印象を与えてしまっているかもしれません。

それだけ、嫉妬の感情は多くの人を巻き込んでマイナスの方向に進んでしまうので要注意です。

6．【返信が来ない】

次の、「職場での片思いに疲れた」と感じる理由は「返信が来ないこと」です。

「同じ職場での返信が来ない」というのは、通常の恋愛における「返信が来ない」とは意味合いが全く異なります。

通常の恋愛における・・・つまり「相手の顔が見えない返信が来ない」は様々な事情が考えられます。

体調が悪いとか、ほかの誰にも返せていない事情があるなど、理由はそれこそ無限大に考えられてしまいます。

しかし、職場が同じなのに「LINEを返信してくれない」などというケースだと、否が応でも「相手の顔」を見ることになります。

意中の彼に全く変わった様子はない。すごく元気。「なのに、私のLINEには返信をくれない・・・」という、悪い方向に考えられてしまいます。

実際には、単純に返信を忘れているだけかもしれませんが、相手の顔が見える分だけ、想像は悪い方向に進んでしまいがち。

あるいは、直接、「なんで返信くれないの？」と、問いただして、社内の空気を重くさせてしまう可能性すらあります。

とにかく、同じ職場での「返信がもらえない」ことによる「片思いの疲れ」というのは、言葉でいう以上に、大変な思い、プレッシャーがあります。

【職場の片思いに疲れた】ときの対処法5つを解説！

次に、「職場での片思いに疲れた」と、感じるときの対処法を5つ解説していきます。

「疲れたと感じる理由」がわかったら、次に大事なのは対処法です。

自分の気持ちを落ち着かせるためにも、片思いを「成就」の方向に進めるためにも、ぜひ最後まで読んでください。

1．【いったん片思いから離れてリフレッシュ】

まず、「職場の片思いに疲れた」と思った時に、一番最初にやっておきたいのが、「いったん片思いから離れてリフレッシュすること」です。

この記事を読んでくださっている時点で、つまり、この記事にたどり着いている時点で、「職場での片思いに疲れた」と思っているサインです。

そんな、肉体的にも精神的にギリギリの状態で、「職場での片思い」というむずかしい恋愛を成就させることはできません。

特に、「職場での片思い」を成就させたいのであれば、肉体的にも精神的にも「万全の状態」で望むことが重要です。

気持ちをリセットさせて、心機一転、彼への片思いを成就させたいと思うのであれば、いったん片思いから離れることをおすすめします。

あなたはこれまで、十分にがんばってきました。意中の彼への想いをひそかに胸に抱きながら、その裏で、気持ちがバレないようにひた隠しにしながら職場での仕事に向き合ってきたはずです。

時には、「諦めた方が早いんじゃないか・・・？」と、思いながらも、必死に恋の成就にひた走ってきたはずです。

でも、時には休んでもいいんじゃないですか？というか、そろそろ、いったん休んでも神様は決してバチを与えません。

逆に、休んで気持ちをリセットさせた方が、かえって、新しい恋愛成就のアイデアが浮かんでくるかもしれません。

「職場の片思いに疲れた・・・」と感じるのであれば、まずはいったん気持ちを切り離して休んでみるのをおすすめします。

2．【自然体でいること】

先ほどの内容と少し重複しますが、「職場の片思いに疲れた」と思うのであれば、自然体でいることを意識してみてください。

「疲れた・・・」と感じている時点で、あなたはこれまで、相当な「無理」をしてきているはずです。

それはもしかしたら、「彼に好かれるために自分を演じてきた」からかもしれませんし、あるいは「彼を好き」という気持ちが会社の中でバレないように四苦八苦してきたからかもしれません。

理由はいろいろとありますが、今のあなたは相当、「疲れている」はずです。

このまま、彼に好かれるために、あるいは社内で気持ちがバレないために、自分を演じ続けていたら、いつか限界がきてしまいます。

それに、仮に、今の「演じたままの自分」で片思い中の彼と付き合えたとしても、彼と付き合うのは、「演じ続けた自分」なので、本当の自分をさらしたときに、どうなるか？想像できません。

今のまま、無理をしていても、良いことはないので、たまには肩の力を抜いて、自然体でいることを意識してはいかがですか？

その結果、彼に嫌われたり、彼があなたから離れていったとしても、「本当の自分」を愛してくれない男性とは、どちらにしてもうまくいかなかったはず。

そう割り切ることが大切です。

いずれにしても、偽りの自分を演じ続けていては、いつか限界がきてしまうので、たまには自然体でいることも心掛けてみてください。

3．【自分に自信を持つ】

先ほどとは打って変わった対処法ですが、「自分に自信を持つ」というのも、職場での片思いに疲れた時の対策としては有効です。

同じ職場で毎日顔を合わせる彼への行為というのは、あなたの気持ちを「ネガティブ」な方向に引っ張ってしまいます。

先ほどの「嫉妬」の項目でも解説したように、彼の一挙一動が気になってしまい、小さなことで悲観的になってしまう。

• 「どうせ私なんか・・・」
• 「あの二人、なんだかお似合いだな・・・」

そんなあることないことを考えて、ネガティブに陥りがちです。

ですが、「ネガティブな気持ち」を持っていても良いことは何一つありません。

ネガティブな気持ちを持っていることで、彼の気を惹いて付き合うことができるのであれば、いくらでも悲観していいのですが、そんなことないですよね。

下手をしたら、「触らぬ神に祟りなし」と思って、彼はあなたのもとから離れていってしまうかもしれません。

それだったら、ちょっと無理をしてでも、少なくとも彼の前では明るく振る舞ってみる。笑顔を振りまいてみる。

そうすることで、彼に、

「なんか、いつもあの子明るいな・・・。結構タイプかも！」

と、思わせることができるかもしれません。そこまでいかなくても、少なくとも「根暗なイメージ」を与えてしまうよりかは、「明るいイメージ」を与える方が100倍マシです。

自分に自信を持って、明るく振る舞うというのは、打って変わって、職場での片思いに疲れた時にはかなり有効です。

4．【小さなことに感謝する】

先ほどの「自分に自信を持つ」というのと、ニュアンスとしては、かなり近いのですが、「小さなことに感謝する」習慣を持ってください。

普段から、日常生活、会社での「何気ない出来事」に感謝する習慣を持っていれば、気持ちをポジティブな方向にもっていくことができます。

「感謝の気持ち」や「感謝の言葉」はいくら言っても、弊害を生むことはありません。

「こんな小さなことでお礼なんて言わなくていいのに・・・」

と、言われることもあるかもしれませんが、それはそれで、相手に「悪い気持ち」を生むことはないので安心してください。

むしろ、声に出して感謝の気持ちを伝えることで、相手に好印象を与えることができます。

小さなことでも、会社の、日々の出来事に感謝の念を持ち、それを口に出すようにしてください。

気持ちも明るくなるし、好印象も持たれるので一石二鳥です。

5．【気分転換】

先ほどの「片思いを忘れてリフレッシュ」と考え方としては同じです。

「職場での片思いに疲れた」と思うときは、思い切って気分転換に取り組んでみてください。

具体的には、いったん彼のことや仕事のことは忘れて、趣味に没頭してみる。

音楽が好きなのであれば、フェスに参加してみる。好きなアーティストの情報を思い切り集めてみるのもいいかもしれません。

食べるのが好きなのであれば、休日1日使って、贅沢してみるのもいいかもしれません。

あるいは、休暇をとって一人か、あるいは友達と旅行に行ってみるのもいいかもしれません。

「職場の片思いに疲れた・・・」という、煮詰まった気持ちのまま日々を過ごしていても良いことはありません。

軋轢を生むことはあっても、恋愛成就の道を切り開く可能性はまずありません。

そのため、「疲れた」と思うのであれば、その気持ちをそのまま引きずって無理するのではなくて、思い切って休暇をとって気分転換に全力を注いでみてください。

心機一転、会社での仕事にも取り組めるし、彼との関係も良い感じで進められるようになるはずですよ。

まとめ

あいり

この記事では、職場での片思いに「疲れた」と感じる理由と、疲れたと感じた時の対処法について解説しました。

 

本当に、職場での片思いは一筋縄ではいかないですよね。

 

一見すると、「毎日顔を合わせるのだからチャンスが多いのでは？」と思われがちですが、同じ職場「だからこそ」の苦悩や苦労、ネガティブ要素があるものです。

 

それらを乗り越えて、片思いを「両思い」に近づけるのは決して楽なことではありません。

 

しかし、決して不可能ではありません。一歩ずつ着実に進んでいけば、恋を実らせることも十分に可能です。

 

そのためにも、まずは精神も肉体も万全な状態に近づける。その必要があります。

 

だからこそ、今回ご紹介した対処法を、ぜひ積極的に実践してください。

 

精神的にも肉体的にも万全な状態を整えて、恋を成就させる方向に全力を傾けましょう。

職場での片思いを成就させたいなら電話占いがおすすめ！

職場での片思いは本当に難しいです。

下手なことをして、社内での立場が危うくなれば、恋愛どころか職まで失ってしまう可能性があります。

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繰り返しになりますが、「職場での片思いを成就させる」というのは簡単ではありません。険しき道のりで、様々な障害が立ちはだかります。

それでも、その片思いを成就させようとするのなら、一人の力だけでは厳しいかもしれません。

電話占いという「片思いを両思いにする裏技」を活用して、ぜひ恋愛を成就に導いてください。

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