この記事では、元彼を思い出すとなく瞬間やその理由、乗り越える方法を5つご紹介していきます。
今は彼氏がいるのに、ふとした瞬間に元彼を思い出して涙。
後ろめたさや後悔の感情が入り混じり、とても辛いですよね…
そんな元彼を思い出して涙する本当の理由と乗り越える方法を詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください。
「R（アール）先生」は、元彼を思い出して泣く本当の理由を明らかにしてくれます。
なぜなら、
- 辛い気持ちを読み取ってもらえて涙した
- 彼を思い続けようと背中を押してもらえた
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霊視で相談者の気持ちを知り、何をすべきか明確にしてくれる電話占い師だからです。
今のままでいると元彼に新しい彼女ができて一生後悔するかもしれません。
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R 先生の鑑定に涙しました。私の辛い気持ちを何も言わなくとも読み取って下さって理解して下さって涙でいっぱいになりました。私のこれからの未来に希望を与えて下さって前を向けるようになりました。感謝てわいっぱいです。絶望の果てから私を救い出して下さいました。本当にありがとうございましたm(_ _)m
女性のお客様からのメッセージ
引用：電話占いフィール公式先程は鑑定いただきありがとうございました。悩んでいましたが、形はどうあれ諦めずに彼を思い続けようと思います。先生に背中を押してもらえて本当に良かったです。引越を頭に、自分の楽しいことや、仕事を頑張ります。
女性のお客様からのメッセージ
引用：電話占いフィール公式せっかく好きな人ができたのに、どんどん自分の気持ちを出せなくなってお相手の方との距離もどんどん離れていくような気がして、1人でこじらせていましたが、R先生とお話しして、厳しくも優しく、心に語りかけるようにお話ししていただいて、自分に自信がないからと後退りしてはいけないなと気づくことができました。諦めたら後悔すると思うよ、と言われた時、本当にその通りだと思ったし、それ以降色々複雑に考えるのはやめて、素直な気持ちでお相手に連絡しようと思えました。背中を押していただいてありがとうございます。また、よろしくお願いいたします。
女性のお客様からのメッセージ
引用：電話占いフィール公式
元彼を思い出して泣く瞬間を紹介
| 泣く瞬間 | 解説 |
| 1．【独りを実感するとき】 | 一人でお酒を飲んでいるときなど |
| 2．【今の彼氏とトラブルが会ったとき】 | 元彼と比較して悲しくなる |
| 3．【思い出すきっかけがあったとき】 | 元彼にかかわる何かに触れた |
まずは、元カレのことを思い出して泣く瞬間として、考えられる例をいくつかご紹介します。
何よりもまず、泣いてしまう理由を先に知りたい方は「R（アール）先生」に相談してください。
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彼と娘の関係性に悩み、彼との今後について相談をさせていただきました。自分だけでは頭の中に靄がかかり答えが出ずにいましたが、先生と話していくうちに自分の気持ちが少しずつ見えてきました。本当にありがとうございました。そして彼との関係の中に結婚が絶対と思ってしまっていたけど、それは違うと思えたことで前に進めそうです。先生の優しい声に、すぐに緊張が解け、とても話しやすかったのでつい長話をしてしまったほどです(笑)本当に本当にありがとうございました。
女性のお客様からのメッセージ
引用：電話占いフィール公式はじめての鑑定ありがとうございます。自分で決めかねてたことをズバリ教えていただきありがとうございます。好きな彼女との、関係もどうしたら良いか? ずっと、1人で悩んでいてR先生に、自分と彼女のカルマをズバリ教えていただきすべてが当たっていたのでありがとうございます。気持ちがスッキリしました。 自分が背負っているカルマがわかったことと自分がどうしていかないといけないか、わかったのでありがとうございました。自分には手に掴む力があるってわかったのでR先生のおっしゃっていただいた自分で7月に仕事をやっていくことに力を入れて必ず掴みむす。実は、自分で6月に仕事をやっていくって決めて、今、まさに、準備していたので何も言わないで、診ていただき ズバリの鑑定でびっくりしました。 本当に、R先生はすごいって実感いたしました。鑑定ありがとうございました。
男性のお客様からのメッセージ
引用：電話占いフィール公式話を最後まで聞いていただいて、聞きたかった言葉、欲しかった言葉、言われたかった言葉を言っていただいて、心が安らぎました。今後がどうなるのか、どうしていけばいいのか、たくさん占って、たくさん言葉にしていただいて、本当に感謝しかありません。手紙に自分の気持ちを書いて、渡したいと思います。また相談したくなるような、本当に素敵な方でした。また相談させてください。 本当にありがとうございました。
男性のお客様からのメッセージ
引用：電話占いフィール公式
1．【独りを実感するとき】
独りを実感する瞬間は、えてして元彼の存在を思い出して涙しやすいです。
例えば、
- 街中で仲良さそうなカップルを尻目に歩く
- 仲の良い友達みんなに彼氏ができた時
- 一人でお酒を飲んで過ごしている夜
このようなタイミングで元彼のことを思い出して、悲しくなってしまうことが多いようです。
確かにそうですよね。
街を見渡せば、カップルが仲良さそうに腕を組んで歩いているのに、自分は一人。
これまでフリー同士だった友達に彼氏ができ始めたのに、自分は一人。
今までは元彼と一緒に飲んでいたお酒を、今は一人で飲んでいる。
こういう瞬間、いやでも一人でいることを実感させられて悲しくなってしまいますよね。
大勢でお酒を酌み交わしているときも、最初は楽しくて元彼の存在を忘れてしまいますが、逆にお酒が回ってくると、元彼の存在が何だか恋しくなってしまいます。
ケースはいろいろと考えられますが、一人でいることを実感させられる瞬間に、元彼のことを思い出して涙する人が多いようです。
「何をすべきか明確に」するならR先生
「R（アール）先生」は、これから何をするべきか、明確にするのに最適な電話占い師です。
なぜなら、
- 後ずさりせず、素直な気持ちで連絡しようと思えた
- なんでだろう？と長年の疑問がストンと落ちた
- 数ヶ月悩んでいたことにやっと踏ん切りがついた
このように2人の事を霊視して、泣いてしまう理由とするべきことを明らかにしてくれるからです。
このまま迷っていて何もしなければ、取り返しのつかない後悔をするかもしれません。
その前に、本当の気持ちと何をすべきか明確にするなら「R（アール）先生」に相談してください。
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せっかく好きな人ができたのに、どんどん自分の気持ちを出せなくなってお相手の方との距離もどんどん離れていくような気がして、1人でこじらせていましたが、R先生とお話しして、厳しくも優しく、心に語りかけるようにお話ししていただいて、自分に自信がないからと後退りしてはいけないなと気づくことができました。諦めたら後悔すると思うよ、と言われた時、本当にその通りだと思ったし、それ以降色々複雑に考えるのはやめて、素直な気持ちでお相手に連絡しようと思えました。背中を押していただいてありがとうございます。また、よろしくお願いいたします。
女性のお客様からのメッセージ
引用：電話占いフィール公式本日は鑑定ありがとうございました。業のお話を伺ってから、モヤモヤとした気持ちがスーっと消えてくのが実感できました。彼の業を聞いて納得。そして自身の業も思い当たる節しかなくて、なんでだろう?と長年思い抱いてた疑問がストンと落ちました。彼との今後云々より、生きづらいと思っていた自身の根っこを知ることができ感動です。本当に本当にありがとうございました。次回も是非リピートさせていただきます!
女性のお客様からのメッセージ
引用：電話占いフィール公式初めての鑑定ありがとうございました。少ない情報でなぜこんなに視えるのかびっくりしました。そうそう、そうなんですーっていう事ばかりでした。そして情報量がものすごいです。この数ヶ月ずっと悩んで来ましたが、先生のおかげでやっと踏ん切りがつきそうです。今度は仕事の事などもお聞きしたいのでまたよろしくお願いします。
女性のお客様からのメッセージ
引用：電話占いフィール公式
2．【今の彼氏とトラブルがあったとき】
今の彼氏と何らかのトラブルがあった時、女性は得てして元彼のことを思い出して泣き出してしまうようです。
例えば、今の彼氏とケンカしてしまった時。些細な言い争いだったとしても、
「元彼だったらこんなことで言い争いになることなんてなかったのに・・・」
と、今の彼氏と元彼とを比較して、元彼と別れたことを後悔してしまいます。
実際には、元彼にも悪い部分もあったでしょうし、勝手に良い記憶を、自分の頭の中で「捏造」してしまっている可能性すらあります。
だけど、今の彼氏に満足していなかったり、大きなケンカをしたりすると、元彼を美化してしまいたくなるのが女心というものです。
そうして、元彼と今の彼氏を比較して、今の彼氏を「自分には不釣り合い」と考えて、元彼のことを思って悲しくなります。
どれだけ願っても、もう元彼は戻ってこない。
今はもう、この彼氏と向き合っていくしかない。
そうわかっていても、むしろそう思えば思うほど、元彼の姿が美化してあなたの前に立ちふさがります。
3．【思い出すキッカケがあったとき】
思い出すキッカケがあったとき、当然のことですが、元彼のことを思い出して悲しくなります。
もう戻らない日々が、懐かしくて、恋しくなって涙が出てきます。
例えば、
- 二人でよくデートに行った場所がYou Tubeで出てきた
- 元彼が好きでよく聞いていた曲が、たまたま店内のBGMで流れてきた
- 元彼が好きだった料理を食べているとき
そうした、何気ないけど、元彼との思い出が詰まった出来事に触れると、当たり前ですが元彼との幸せだった日々がよみがえってきます。
厳密には、そんな良いことばかりの恋ではなかったとしても、そうした「悪い思い出」には蓋をして、よかった瞬間だけが脳裏を駆け巡ります。
一度そうした、「トリガー」を引いてしまうと、溢れ出る涙を止めることはできません。
これだけ、元彼のことを思って涙することができるのは、もしかしたら動物の中では人間だけなのかもしれませんね。
だけど、元彼との思い出が詰まったキッカケに触れると、やはり、流れてくる涙を止めるすべはないですよね。
4．【元彼の名前を見聞きした時】
いろいろなケースが考えられますが、元彼の名前を見聞きしてしまうと、必然的に元彼のことを思い出して涙があふれてきてしまいます。
例えば、
- 同姓同名の別人がテレビに出てきた
- SNSを見ていたら元彼の名前が出てきた
- 消したはずの元彼が「友達かも」の欄に出てきた
理由やキッカケはどうあれ、元彼の名前を見聞きしてしまうと、元彼との幸せだった日々のことを思い出すのは避けようがありません。
そして、今は独り、あるいは相性が合わない彼氏と一緒にいる。
そんなことを考えると、元彼との幸せだった日々が、より輝いて見えて悲しくなります。涙が止まらなっくなります。
「名前」という情報には、とても深く、様々な内容が組み込まれています。
できれば、元彼の名前にかかわるものは一切見たくないものの、特に元彼の名字が「ありふれた苗字・・・」例えば、佐藤、鈴木、田中などだと、どうしても、見る機会が増えるので、元彼のことを思い出して涙するのも仕方ないかもしれません。
元彼を思い出して泣く理由を解説
| 理由 | 解説 |
| 1．【過去への後悔】 | 自分に原因があって別れたことを後悔 |
| 2．【まだ愛情が残っている】 | まだ愛情が残っているからこそ悲しくなる |
| 3．【過去を美化している】 | 別れた彼のことを記憶の中で追い求めている |
次に、元彼を思い出して泣く理由、涙が出てくる理由を解説します。
1．【過去への後悔】
過去への後悔の念があるからこそ、元彼を思い出して涙している可能性があります。
特に、自分（女性側）に原因があって別れてしまった場合、後悔の念は倍増します。
例えば、
- 自分が浮気したことで別れることになった
- 優しくしすぎたことで付け上がって浮気された
- 元彼に冷たくしすぎて振られてしまった
このように、「自分に原因」があって、それを改善しなければ、もしかしたら別れなかったかもしれない。そう思うと、元彼のことを思い出すたびに、後悔の念とともに涙が出てきます。
もちろん、今、どれだけ悔やんでも、過去に戻ることはできない。時間を巻き戻すことなんて不可能。
と、わかっていても、過去への後悔が強く残っていると、ふとしたキッカケで元彼を思い出して涙したくなります。
2．【まだ愛情が残っている】
まだ元彼に対して愛情が残っている、という場合、元彼のことを思い出して涙が出てきます。
「もう、想いは振り切ったはずなのにどうして？」
と、思うかもしれませんが、どんなに想いを振り切ったつもりでも、やはり胸の奥底には元彼との思い出の数々が鮮明に輝いて残っています。
それがふとしたキッカケでよみがえってきて、同時に当時の愛情も呼び起こされて涙してしまう。
そういうことがあるんだと思います。
どんなに自分の中で「ケジメ」をつけたつもりでも、元彼との日々が幸せだったものならば、元彼への想いが本物だったのであれば、そうそう簡単に忘れられるものではありません。
まだ愛情が残っているからこそ、元彼のことを思い出して涙した。
これは、ものすごくシンプルな理由なのかもしれません。
しかし、今好きな人や彼氏がいるのであれば、とても複雑ですよね。
今の好きな人や彼氏を大事にするべきなのか？それとも、復縁を本格的に考えるべきなのか？
どうしても、自分一人で判断できないときは、電話占いに相談してみるというのも一つの手です。
3．【過去を美化している】
次に考えられるのが、「過去を美化している」という理由です。
ここまでも何度も書いてきたことですが、過去というのは得てして美化されるものです。
今付き合っている彼氏と違って、元彼は「アップデート」されません。
なぜなら、記憶の中に残り続けているだけだから。
元彼が今何をしていて、どんな生活を送っているのか？基本的に走るすべがありません。
そのため、記憶の中に残り続ける元彼は、いつまでも「良い記憶」として頭の中に残ってしまいます。
そして、今の彼氏と比較して、「なぜ元彼と別れてしまったのか？」と悲しくなってしまいます。
言い換えれば、ないものねだりをしているのと同じ状況なのかもしれません。
別れたのにはそれなりの理由があったはず。あなたに悪い面があったのかもしれませんし、あるいはあなたが降ったのかもしれません。
いずれにしても、別れたのにはそれなりの理由があって、もう過去にはけじめをつけているはずです。
しかし、現状を考える。
現状は独りぼっち、あるいは、あまり好きになれない彼氏と付き合っている。
そうすると、元彼との過去を思い出して、元彼とそのまま付き合い続けていたら、どうなっていたのだろう？と、あるはずのない未来を考えて悲しくなっているのかもしれません。
もちろん、それが「悪いこと」というつもりはありません。むしろ人間なのだから、当然のことと言えます。
しかし、そうして、いつまでも過去を美化したり、「あるはずのない未来」を想像しても前には進めません。
いつかどこかで、自分自身の想いにケジメをつけることが大切です。
【元彼を思い出すと泣く】乗り越える方法5つを解説！
| 乗り越える方法 | 解説 |
| 1．【友達と遊ぶ、愚痴をこぼす】 | 思い切り遊んで忘れる |
| 2．【明るめの動画を見る】 | ポジティブな気持ちになる動画を見る |
| 3．【今好きを突き詰める】 | 今好きと思えるものや人に熱中する |
| 4．【休日を満喫する】 | 休日を充実させ忙しくする |
| 5．【元彼の名前にかかわるものをすべて削除】 | 元彼の名前を見ないようにする |
最後に、元彼を思い出すと泣くというあなたに向けて、その悲しみを乗り越える方法5つを解説していきます。
1．【友達と遊ぶ、愚痴をこぼす】
泣いてばかりいると、気持ちはネガティブな方向に進んでいってしまいます。
そうすると、いつまで経っても、「元彼の呪縛」から抜け出すことができません。
元彼を思い出すたびに涙してしまいます。
そういうときは思い切って、気の合う友達と遊んだり、愚痴をこぼしたりしてみましょう。
「異性と遊ぶ」となると、どうしてもプレッシャーがかかります。「好き嫌い」の感情も絡み合ってしまいます。
気の合う友達と遊べば、「男女間の余計なもつれ」を考えずにリラックスして遊ぶことができます、
思い切りはしゃいだり、奮発して美味しいものを食べたり、互いの愚痴を話し合ったり・・・
こういうのって、「女性同士」だからこそできるものなんですよね。
一回、男性のことは忘れて、気の合う友達と思う存分遊んでみる。それが、元彼のことを忘れて、新たな未来に進んでいくための懸け橋となるのかもしれません。
2．【明るめの動画を見る】
次の「元彼を思い出すと泣く」ことへの対策として考えられるのが、明るめの動画を見ることです。
幸いなことに、今はYou Tubeで当たり前のように動画を見ることができます。
悲しい気分のときは、つい、その悲しい気分のままに、暗い動画、悲しい動画を見てしまいがちですが、思い切ってテンションを変えるために、明るめの動画を見てみる。
例えば、バラエティーの動画や、明るい気持ちにさせてくれる映画、可愛い動物の動画など。
努めて、明るい動画を見るように心がけることで、その影響で次第に気持ちも晴れていきます。
特に、唐突に元彼のことを思い出して悲しい気持ちになってしまったのであれば、いっそ諦めて、明るめのYou Tube動画を見るようにしてみましょう。
ガラッと気分は変わるはずです。
3．【今好きを突き詰める】
これはかなり重要です。「元彼を思い出すと泣く」という呪縛から抜け出せないときは、視点を切り替えて、「今好き」を突き詰めてみてください。
元彼のことを思い出して涙してしまうのは、過去を美化している証拠。
過去というのは鮮明に、美しく輝いて、人の心をつかんで離しません。
だけど、いつまでも過去にすがっていても未来に進むことができません。
視点を切り替えて、「今好き」に集中する。
この「今好き」には幅広い意味があります。
例えば、あなたに今付き合っている彼氏がいるのであれば、気持ちを切り替えて、多少無理をしてでも、彼氏のことを全力で好きになっている。
あるいは、あなたに今、彼氏がいないのであれば、趣味や食べ物に全力を傾けてみる。
映画を見るのが好きなのであれば、好きなタイトルシリーズの映画を全編観てみる。
食べるのが好きなのであれば、いっそ、太ることを恐れずに毎日好きなものを食べ歩いてみる。（もちろん、どこかで区切りをつけないと取り返しがつかないほど太ってしまうかもしれません・・・）
とにかく、そんな風に、あなたの「今好き」と思えるものを極端なレベルまで突き詰めてみる。
そうすることで、意外なほどあっさり、元彼のことを忘れることができます。
つまり、気持ちを切り替えることに全力を尽くす、ということですね。
4．【休日を満喫する】
先ほどの内容と若干重複するかもしれませんが、休日を満喫するというのも一つの手段です。
どうしても、一人で過ごしていたリ、部屋に閉じこもっていると、気持ちはネガティブな方向に進んでしまいます。
仕事で忙しいときは問題ないけど、ふと休日に「ボーッ」と過ごしていると、空いた時間に元彼のことを思い出して涙してしまう。
そういう経験は誰にでもあると思います。
いっそのこと、休日を満喫するように心がけてみると、元彼のことを忘れることができます。
例えば、休日は必ず近くの温泉に行って心と体をリフレッシュさせるとか、あるいは必ずお気に入りの喫茶店に行き、特にすることもなく、ただコーヒーを飲んで時間を過ごすなど。
やり方はいろいろとあると思いますが、あなたなりのやり方で、休日を充実させてください。
日中は仕事で忙しく、休日は充実で忙しければ、きっと元彼があなたの心に入ってくれる隙間なんて自然となくなります。
5．【元彼の名前にかかわるものをすべて削除】
これは、順番としては「最初」にやってもいいかもしれません。元彼の名前にかかわるものをすべて削除するというのも、元彼を思い出して涙する日々から抜け出すために重要な方法です。
連絡先の削除はもちろんのこと、SNSのフォローや、メッセージの履歴、スマホや目に見えるものも含めて、全部、元彼の名前にかかわるものを削除します。
先ほども書いたように、「元彼の名前」を見ると、人は条件反射的に、元彼のことを思い出してしまいます。
厳密には、これは男女共通かもしれませんね。
あなたの身の回りや、よく使うツール（スマホやパソコン）などに元彼の名前や名前にかかわるものが載っていると、否が応でも元彼の存在を思い出すことになってしまいます。
「そこまでやる必要あるかな・・・？」
と、思うこともあるかもしれませんが、元彼の名前にかかわるものや、データがあれば心を鬼にして削除してください。
そうすれば、これ以上、あなたの心が元彼に悩まされ、苦しめられることはありません。
まとめ
この記事では、「元彼を思い出すと泣く」という女性に向けて、どんなときに元彼を思い出してしまうのか？また、元彼を思い出して泣く心理はなんなのか？
また、元彼を思い出して泣く毎日から抜け出す方法を解説してきました。
元彼との記憶というのは、心の中に強く残り続けて、あなたを苦しめます。
実際には、そんなに良い思い出ばかりじゃなくて、悪いこともあったとしても、今の彼氏と比較したり、今があまりにも孤独で、寂しい毎日だと、元彼との記憶が美化されて、良い記憶としてあなたに後悔の念を生じさせます。
それはもう、ある程度仕方ないものと受け入れて、気持ちを切り替えることが大切です。
努めて明るい動画を見たり、友達と遊んだり、「今好き」と思えるものを突き詰めたり・・・
そのような工夫をすることで、少しずつ、「元彼の呪縛」から抜け出すことができます。
そうして、元彼との悲しい記憶、後悔の念から抜け出すことができれば、きっと、新しい出会い、楽しい毎日がやってくるはずです。
辛いかもしれません、簡単じゃないかもしれませんが、一歩ずつ、新たな未来に進んでいきましょう。
「R（アール）先生」は、元彼を思い出して泣く本当の理由を明らかにしてくれます。
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