【元彼と縁を切った。辛い】理由と対処法5選！別れてよかった元彼の特徴も

あいり

この記事では、「元彼と縁を切って辛い」と思っている女性に向けて、辛いと感じる理由、対処法、別れて正解だった男性の特徴を解説していきます。

 

自分から選んで、「縁を切った」はずなのに、辛い気持ちがいっぱいになると、「どうしてこんなに辛いの？」と、不思議に思ってしまいますよね。

 

辛い気持ちを乗り越えて、新しい未来に進んでいきたいと思っている方の参考になれば幸いです。

【元彼と縁を切った。辛い】5つの理由を解説

まずは、元彼と縁を切って、「辛い」と感じてしまう5つの理由を解説します。

理由もわからず苦しんでいることが一番つらいことなので、まずは気持ちの整理から始めましょう。

1．【思い出を美化しているから】

最初に考えられる「元彼と縁を切ったことが辛い」と感じられてしまう理由は、思い出を美化しているからというものです。

「縁を切る」という決断にいたるまでは相当悩んだはずです。

• 別れるまではともかく縁を切る必要はないんじゃないの？
• 縁を切ったら、本当に会えなくなっちゃうかも
• 元彼を傷つけることになる・・・

このように、頭の中でいろいろな悩みを抱えて、最終的に「縁を切る」という決断をしたはずです。

それなのに、それにもかかわらず、「辛い」と感じてしまうのは、やはり思い出を美化しているからに他なりません。

縁を切ったということは、基本もう、元彼と会うことはできません。「会えない」とわかると、無性に過去が美しく思えてしまうものです。

だからこそ、元彼と縁を切ったことが辛く、心を締め付けているんだと思います。

縁を切ったとしても、「元彼との過去を美化する心」まで完全に断ち切ることは容易ではありません。

2．【連絡が来るから】

次に考えられる、元彼と縁を切ったことを「辛い」と感じてしまう理由は、元彼から連絡が来るからです。

いくら、「元彼と縁を切った」と思っていても、当然のことですが、それは、あなたの中での決断の話しです。

元彼はもしかしたら、あなたが「縁を切った」と考えていることを知らないかもしれません。

あるいは、知っていても、やっぱり納得できなくて再度あなたに連絡をしてくる可能性があります。

どちらにしても、あなたの中では、「完全に終わりにしたい」と思っていても、元彼から連絡が来ると、その都度、元カレのことを思い出さないとならないので辛くなります。

早急に対策を取らないと、元彼に苦しみ続ける、悩み続ける日々から開放されることはできません。

3．【一時的な感情に過ぎないから】

次に考えられる、「辛いと感じる理由」は、一時的な感情です。

「縁を切った直後」なんだから、辛いと感じるのは当たり前のことです。

ただ、想定外に悲しみが多かったとき、

「まさか、こんなにつらいとは思っていなかった・・・」

と、感じて、その辛さに耐えられなくなるかもしれません。

別れた理由や、縁を切った理由が何であれ、多かれ少なかれこの「一時的な苦しみの感情」は誰もが味合わないとならないことです。

一時的な勘定によって、「辛い」と思っているなら、歯を食いしばって耐えるしか無いかもしれません。

4．【友達に彼氏ができたから】

次に考えられる理由は、「友達に彼氏ができたから」です。

あなたが元彼と別れて、縁を切った、そのすぐあとに仲の良い友達に彼氏ができた。

しかも、「ラブラブな様子」をいちいち報告してくる。

そんなことになったら、元彼との縁を切った悲しみが余計に蘇ってきて辛くなります。

正直、対して仲の良い友達じゃなかったら、しばらくの間、連絡を控えればいいだけかもしれません。

しかし「仲の良い友達」に彼氏ができたときは、否が応でも幸せな二人の姿を目にしないとならないので、辛さは何倍にも膨れ上がります。

5．【無理やり明るく振る舞おうとするから】

次に考えられる、「元彼と縁を切った 辛い」と感じる理由は、無理やり明るく振る舞おうとするからです。

元彼と縁を切って、本当は胸が張り裂けそうなほど辛い。

だけど、そのことを表に出しては周りの人にも迷惑だし、元彼に弱みを握られてしまうかもしれないから。

あるいは、今、すでに新しい彼氏がいて、その彼氏に心配をかけないようにしている。

だから、努めて明るく振る舞おうとしているのかもしれません。

しかし、それがかえってあなた自身を追い詰めている可能性があります。

元彼と縁を切って、無理やり笑顔を作ろうとしたり、明るく振る舞おうとすると、余計に自分自身を苦しめる結果となってしまいます。

【元彼と縁を切った。辛い】対処法5選！

次に、元彼と縁を切って辛いと思うときの対処法、乗り越え方を解説します。

1．【連絡を拒否する】

非常な言い方かもしれませんが、「元彼と縁を切った 辛い」と思う、その辛さ、気持ちを乗り越える、対処するためには連絡を拒否する勇気が大切です。

特に別れたあと、縁を切ったあとも絶えず元彼から連絡が来るのであれば、なおさらです。

元彼からLINEのメッセージや電話が来るたびに元彼との過去が蘇ってきて、元彼の存在から抜け出すことができなくなります。

下手をすると、根負けして元彼と縒りを戻すことになってしまうかもしれません。

あなたが、ここのどこかでそれを望んでいるのであれば、それもいいのかもしれません。

しかし、そうではなくて、完全に元彼と縁を切りたい。一切元彼の存在を思い出したくない。

と、思うのであれば、連絡を拒否することが大切です。

具体的には、

• 着信拒否
• LINEのブロックリスト
• SNSのつながりも断ち切る

必要があります。

「そこまでするのは、さすがに元彼が可愛そう・・・」

と、思うかもしれませんが、元彼のとの縁を完全に断ち切りたい。元カレのことを思い出して辛いと感じるなら、心を鬼にしてそこまでする必要があります。

縁を切って辛いと思うのであれば、思い切ってそこまで実践するようにしてください。

2．【思い出の品物を処分する】

また、元彼との思い出が詰まった品々を手元や身近においておくのもNGです。

必然的に元彼との記憶が蘇ってきて、「縁を切ったことが辛い」と思うようになってしまいます。

そのため、元彼との思い出が詰まった品々は処分するようにしてください。

そうでないと、元彼との楽しかった思い出辛かった思い出、そういうものから抜け出すことができず、ずっと苦しみ続けることになってしまいます。

「物に罪はない。」

と、思ってしまう気持ちもわかりますが、そうして思い出の品々をずっと取っていると、いつまでも元彼の呪縛から抜け出すことはできません。

思い切って、元彼との思い出が詰まった品々は捨てるようにしてください。

3．【新しい恋に進む】

次に重要なことは、新しい恋に進むことです。

やはり、元カレのことを忘れられない、縁を切ったことが辛いと感じる最大の理由は「寂しさを覚えているから」といえます。

そして、その寂しさを紛らわすために、もしかしたら「元彼」のことを思い出してしまっているのかもしれません。

もしそうなのであれば、そんな状態を乗り越えて、新しい未来に進んでいくためには、新しい恋に進む必要があります。

つまり、新たな出会いを求めて、積極的に動いていくことが大切です。

例えば、

• 街コンに参加する
• 合コンに参加する
• マッチングアプリをやってみる

など。このようにして、積極的に新たな出会いを求めていきます。

しかも、中途半端な気持ちでやるのではなくて、かなり本気で。

そうすることで、仮に、新しい恋人ができなかったとしても、そうして「新しい出会い探し」に没頭することで、元彼の存在が消え去ってくれるかもしれません。

完全に元カレのことを忘れたい、縁を切った辛さから立ち直りたいと思うのであれば、新しい恋に進むようにしてください。

4．【無理に笑わない。思い切り泣く】

そして、無理に笑わない。思い切り泣くということも重要です。

先程も書いたように、周りに迷惑をかけないため、心配をかけないために、「無理に笑おう」とすると余計に辛くなってしまいます。

そのため、自分を追い詰めるのはやめにして、無理に笑わない。明るく振る舞わない。

思い切り泣いてみることが大切です。

もちろん、人前でやたらむやみに泣けばいいというわけではありませんが・・・

少なくとも、無理に明るく振る舞う必要はありません。

どうしても暗い表情になってしまうのであれば、それはそれで「今の自分」として受け入れてください。

そして、友達や新しい彼がいるのであれば、無理に強がらず、思い切り弱みを見せて泣いてください。

最初はそれでも辛いかもしれませんが、そのうちに「辛い」という気持ちも軽減されて、新たな気持で毎日に迎えるようになるはずです。

5．【友達に相談する】

次におすすめな対処法は、友達に相談するというもの。

結局のところ、「元彼と縁を切ったことが辛い」と感じられてしまう、理由のひとつは「自分の内側に溜め込んでしまうこと」にあります。

どんどん悪い方向、悪い方向に考えてしまい、悲しみも積もっていってしまいます。

なので、自分の中で辛さや悲しみを溜め込むのではなくて、思い切り友達に相談してみてください。

もちろん、自分だけ一方的に相談に乗ってもらうのではなくて、相手の話も聞いてあげる前提で。

仮に友達が具体的な解決策を提示してくれなかったとしても大丈夫。友達に今の思いの丈を話すだけでも、気持ちがスッと楽になります。

ぜひ、仲の良い友達に悩みを、今の気持ちを打ち明けてください。

もし、あなたに、「気持ちを打ち明けられる友達がいない」のであれば、電話占いに相談してみるのがおすすめです。

電話占いであれば、プライバシーは固く守られる上、今の辛い気持ちを乗り越えるための具体的な方法をアドバイスしてもらうことができます。

中でも、電話占いカリスは、初回最大10分（2600円分）無料で相談できる特典がついているのでおすすめです。

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【元彼と縁を切った。辛い】別れてよかった元彼の特徴

最後に別れて良かったと言える元彼の特徴を解説します。

1．【浮気グセがある】

浮気グセがある男性とは、別れて縁を切ったほうが正解です。

そのような男性と付き合っていても、

「また浮気されるんじゃないか？」

と、心配でまともに楽しむことができません。

しかも、そういう男性は、「別れた」としても、うまくやりこめて、体の関係に持ってくる可能性があります。

そのため、「縁を切る」くらいの思い切りの良さが必要です。

2．【気持ちに寄り添ってくれない】

また、あなたの気持ちに寄り添ってくれない男性との付き合いも、終わりにするほうが正解です。

もちろん、他人同士なので、完全に相手の気持を理解することなんて不可能です。

ですが、少なくとも、「相手の気持を理解しようと努めてくれる男性」と付き合うことが大切です。

完全に気持ちを無視して、あなたを「ものでも扱うように」振り回してくる男性と付き合っていたら、いつまで経っても幸せにはなれません。

3．【怒りっぽい】

怒りっぽい男性も、別れて正解です。

小さなことでも、すぐにキレて、手を出してくる。

そんな男性と付き合い続けていても、楽しくないですし、最悪の場合、「一生残る傷」を負うことになるかもしれません。

できるだけ、怒りっぽい男性との交際は避けたほうが無難です。

もし、怒りっぽい男性と付き合ってしまって、別れることになったのであれば、確実に「縁を切る」ことが大切です。

そうでないと、ストーカーのようにあなたのもとに、また戻ってくるかもしれません。

4．【束縛してくる】

同様に、束縛してくる男性とは別れたほうが賢明です。

「いつどこで誰と会うのかまで知らせないとならない。」

そんな男性と付き合っていても楽しくないですよね？

人生は、彼氏のものでもなければ、他人のものでもありません。

間違いなく、あなたのためにあるものです。

そんなあなたの、「自分のための人生」を束縛してくる男性とは別れたほうが正解です。

確実に縁を切って、二度と合わないようにしたほうがいいでしょう。

まとめ

あいり

この記事では、元彼と縁を切ったことが辛いと悩んでいる女性に向けて、辛いと感じる理由、乗り越え方、別れてよかったと言える元彼の特徴を解説しました。

 

この記事が、あなたの「元彼と縁を切ったのが辛い」という感情を払拭するキッカケと慣れれば幸いです。

やっぱりどうしても、気持ちが辛い！なら電話占いに相談を

それでもやっぱり、「縁を切ったのが辛い」という気持ちを払拭できないのであれば、電話占いに相談してみてください。

なぜなら電話占いは、

• プライバシーは完全に守秘
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これらの特徴があるからです。さらに、「次の彼氏を見つけるための方法」まで具体的にアドバイスしてもらえます。

「元彼と縁を切ったのが辛い」という気持ち。

払拭できずにいると、いつまでも辛い気持ちを抱えて、日常生活がままならなくなってしまうかもしれません。

最悪の場合、精神を病んでしまう可能性すらあります。

手遅れになる前に電話占いに相談してみてください。電話占いカリスは、今なら最大10分（2,600円分）無料で相談できるので、とてもおすすめです。

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