元カノに未練がある彼氏の行動9つを解説!別れるべき?正しい対処法も!

あいり
あいり

「もしかして元カノへの未練があるんじゃないの?」

 

付き合っている彼氏の挙動がおかしくて、「元カノ」への未練を感じる。

 

追求したいけど、もし勘違いだったらどうしよう・・・

 

あなたはそんなふうに考えたこと、ありませんか?

 

未練が残っていて、一緒にいても上の空じゃ、付き合っていても辛いだけですよね。

 

せめて、彼氏の「怪しい」行動が、元カノへの未練による行動なのか、それともまったく別の意味があるのか。見分けることができれば、対策も変わってくると思います。

 

そこでこの記事では、「元カノに未練がある」彼氏の行動9つを解説していきます。

 

彼氏が、この記事で該当するような行動をとっている場合は、残念ながら「元カノへの未練あり」と判断できます。

 

「元カノへの未練がある」とわかった場合の、NG対応と正しい対処法、別れるべきなのか?ということについても解説していきます。

 

ぜひ最後まで読んでみてください。

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元カノに未練がある彼氏の行動9つを解説!

行動 詳細
1.SNSを追っている 元カノのSNSをチェック・コンタクトをとっている
2.元カノの話し 振ってもいないのに元カノの話をしてくる
3.連絡をとっている LINEなどで元カノと連絡を取っている
4.捨てられない 元カノとの思い出の品物を捨てられない
5.比較 なにかにつけて元カノと比較される
6.SNSの投稿や写真を残している 思い出に浸っている可能性あり
7.忘れられないと言ってくる 元カノのことを忘れらないと直接的に発言
8.批判を許さない・擁護する 元カノをフォローする発言
9.情報を聞き出そうとする 共通の知人から元カノの今を知ろうとする

まずは、「元カノに未練がある」と思われる彼氏の行動を9つ解説していきます。

 

「もしかして、元カノに未練がある・・・?」

 

と、思える彼氏が、いかに該当するような行動をとっている場合、「黒」と思って間違いありません。

1.SNSを追っている

いまや、ほとんどの若者が利用しているSNS。いろいろな種類がありますが、中でも、

 

  • twitter
  • インスタグラム
  • Facebook

 

あなたの彼氏が元カノのtwitterやインスタ、Facebookの情報を追っていたら、「未練」がある証拠です。

もし、彼氏に元カノへの未練がなく、あなたに「一筋」なのであれば、元カノの投稿をくまなくチェックしたりしません。

元カノの最新投稿や、過去の投稿、個人ページなどを見ているのを発見したら、未練を疑ってみてください。

ただし、元カノのSNSを「チェック」していただけでは、「たまたまだよ。」と言い逃れされる可能性があります。

なので、SNS上での「彼氏の行動」にも注目してみてください。

 

  • いいね
  • コメント
  • DM
  • フォローリクエスト

 

など、あからさまに元カノに対して「アクション」を起こしている場合は、その彼氏は完全に元カノへの「未練」を抱いています。

2.元カノの話しが頻繁に出てくる

次に「顕著な例」として挙げるのが「元カノの話題」。特に、あなたから振って、元カノの話が出てきたのであればともかく。

特になんの前置きも、つながりもなく、突如として元カノの話が出てきたり、何かに付けて元カノの話しをしてくる場合は、「未練が強い」と考えてください。

例えば、何気なくデートで行ったパンケーキのお店で、彼氏が、

「そういえば、前に元カノといったパンケーキのお店、美味しかったな~・・・」

などと、なんの配慮も思いやりもなく、元カノとの思い出を語り始めたら重症

その彼氏は、かなり元カノに未練を抱いていることになります。そのまま何も放置せずにいると、そのうち彼氏は元カノとヨリを戻そうと、さりげなくあなたと距離をおいてくるかもしれません。

要注意の行動の一つです。

3.連絡をとっている・「相談」とウソを付く

次に注目したいのが元カノとの「連絡」です。普通、なんの未練もなく、もう完全に吹っ切れているのであれば、元カノと連絡をとったりはしません。

それでも彼氏が、元カノと頻繁に連絡を取り合っていたり、時には「電話」をしているようであれば、「未練」の証拠です。

しかも、「元カノと連絡をとっている」ことを問い詰めたときに、彼氏が、

「いや、相談に乗っているだけだよ・・・」

などと言い訳をしてくるときはアウトです。いくら元カノとはいえ、別れた相手の相談に「なんの下心もなく乗る」男性はいません。

相談というテイで元カノと連絡をとっているのであれば、彼氏はその「相談」を元に元カノとヨリを戻そうとしているか、あるいは体だけの関係を築こうとしているかのどちらかです。

本当に相談に乗っているだけだったとしても、やはり下心があるのは間違いありません。

残念ながら、彼氏が「元カノの相談に乗っている」のは「優しさ」からではなくて「下心から」です。

4.思い出の品物を捨てられない

もう一つ、チェックすべきは、「元カノとの思い出の品物への対処」です。もし、彼氏が元カノとの思い出の品々を捨てられていないのであれば、やはり「未練が強い表れ」と思ってください。

いくら便利なものであったとしても、物に罪がないとしても、やはり元カノとの思い出の品物を捨てずにいるのは、今の彼女である「あなた」への最大の侮辱になりえます。

それを捨てずに、隠さずに堂々と保管している場合は、なおさら、まだ「元カノ」の存在がその彼氏の心の中に大きく強く巣食っている可能性があります。

中でも注意したいのが、「身につけるもの」。彼氏が捨てられずにいる物が「置物」など直接触れる機会があまりないものではなくて、普段から身につけるもの。

例えば、ネックレスとかブレスレット、シャツやスマホケースなど。普段から目に尽くし、直接触れるようなものを捨てられていない場合、まだ元カノへの「愛情」が残っています。

しかも、あなたが「捨てるように」言ったにもかかわらず、頑なに所持し続けているようであれば、その想いはかなり「強力」なものであると考えられます。

5.何かにつけて比較される

次にチェックしたい彼氏の行動が「比較」です。何かにつけて、

 

  • 元カノはこうだった
  • 前の彼女はああだった

 

なんていう比較発言をしてくるときは、彼氏はまだ元カノへの強い未練を抱えています。あるいは元カノや前の彼女という表現を使わなくても

 

  • 普通はこうだよね
  • 一般的にはこうだよね

 

というように、普通や一般的という言葉を使うときも、言葉には言い表さないだけで、元カノとあなたを比較している可能性が高いです。

何かにつけて、あなたと元カノや常識と比較したがるときは彼女への未練を表現しているものと思ってください。

6.SNSの投稿や写真を残している

また、彼氏が元カノとのSNSでの投稿や、当時一緒に移っていた写真を大事そうに保存している場合も未練ありです。

もしかしたら、一人のときにこっそり、その投稿や写真を見返して思い出に浸っているのかもしれません。

女性の場合は、元カレの写真やSNSはすぐにバッサリしててしまうと思いますが、男性はいつまでも、そうした思い出の写真や投稿をとっておく傾向にあります。

あなたが、「捨ててほしい」とお願いしているにも関わらず、頑なに捨てようとしない。あるいは隠れて保存しているようであれば、強い未練が残っていると見て間違いありません。

7.時間が経っても「元カノのことを忘れられない」と言ってくる

元カノとの思い出というのは、たしかにいつまでも心の中に深く残っているものですが、本来は時間とともにその「感情」も薄れていくものです。

個人差はありますが、だいたい半年もすれば元カノとの思い出は時間とともに薄れていくものです。しかも「あなた」という今の恋人がいるのであれば尚更。

にも関わらず、時間が経っても明らかに元カノのことを引きずっているように見える。あるいは、直接、

「元カノのことが忘れられない」

と言ってくるってくる場合は額面通り、元カノのことを忘れられていない。未練が残っていると考えて間違いありません。

本来、今付き合っているあなたに対して「まだ元カノのことが忘れらない」なんていう発言は、あまりにも配慮にかけた発言です。

にも関わらず、その言葉を口に出すということは、それだけ強く、まだ彼氏の中に「元カノの思い出」が残っているということになります。

8.元カノの批判を許さない、擁護(ようご)する

次に考えられる彼氏の「未練」の行動は、元カノの批判を許さない、養護するというもの。

すでに別れているにも関わらず、しかも、あまり良い形ではない振られ方をしたにも関わらず、「辛かったね。」などとフォローをすると、いきり立って、

「あいつ(元カノ)のことを悪く言うな!」

と、反抗してくるときは、かなり元カノへの未練が残っていると考えられます。また、なにかにつけて元カノをフォローする発言をする際も、未練の塊だということができます。

9.共通の知人から元カノの情報を聞き出そうとする

また、共通の知人を介して、元カノの「今」を知ろうとするのも未練の表れの一つです。特に、あなたにばれないように姑息に情報収集している場合は要注意。

内心、隙あらばヨリを戻そうと考えているため、元カノに新たな相手が現れていないか?逐一チェックしています。

もちろん、彼氏はあなたにバレないように情報収集をしているので、発見するのは容易なことではありませんが、やたらと、

  • いろいろな人に連絡を取っている
  • こまめにスマホをチェックしている

といった場合は、共通の知人を介して元カノの「今」を探り出そうとしている可能性が考えられます。

男性が元カノに未練を持つ3つの理由

ここまで、彼氏が元カノに未練を持っている9つの行動を解説してきました。よくよく考えたら、男性の「元カノ」への未練ってバレバレですよね。

でも、どうして男性はそんなにも強く、元カノに未練を持つのでしょうか?男性が元カノに対して未練を持つ理由は主に以下の3つであると考えられます。

 

  1. 支配欲・独占欲
  2. ストック(新規保存)型恋愛
  3. 思い出を美化

 

女性にはわからない心理だと思いますが、男性には、狩猟時代の名残で、「一度手にしたものを手放したくない」という心理が働くようです。

その支配欲、独占欲から、元カノが自分のもとから去っていったという現実を受け入れられず、「あなた」という存在がいるにもかかわらず、どこか「物足りなさ」を覚えてしまうようです。

また、男性の恋愛観は、女性の恋愛観と違ってストック(新規保存)型と言われています。女性の恋愛が、次から次へと「上書き保存」して恋愛の経験をアップデートしていくのに対して男性は真逆。

過去の恋愛の記憶や経験は、それはそれで残しておいて、次の彼女との関係を「新しい恋愛」として築いていこうとします。

そのため、いつまでも過去の彼女との「記憶」や「記録」が心の中に残り続けるため、未練として元カノを追い求める挙動や行動が表出してきます。

また、それと同じ意味合いで、男性はいつまでも過去の恋愛を「忘れる」ことができないので、記憶に根強く残り続けて、まるで高校時代の運動部での青春のように、いつまでも元カノとの思い出が記憶の中に輝いて残り続けます。

そのため、いくら、「あなた」という新たな存在がいてもいつまでも、過去の栄光にすがるように、元カノの影を追い求めてしまう傾向にあるようです。

元カノへの未練を抱く彼への「NG対処法」

NG対処法 詳細
1.嫉妬・対抗心を燃やす 彼氏に隙を与える可能性
2.束縛 元カノへの未練を燃え上がらせる可能性
3.すぐに別れる 一時的な気の迷いの可能性があるため堪える

ここまで、元カノへの未練がある彼氏の行動と、男性が元カノに未練を抱く、その理由を解説してきました。

行動も、理由も、女性からしたら意味不明、納得できないことばかりかもしれませんが、ある種男性は「そういう生き物」だと割り切った方がいいかもしれません。

では、実際に、あなたが、「あ、元カノへの未練が断ち切れていない!」と断言できる彼氏の行動を発見した時、あなたはどのような対応をすればいいのでしょうか?

以下では最初に、「やってはいけないNG対処法」について解説します。

1.嫉妬・対抗意識

まず最初に、絶対にやっていけない対処法の一つが、「嫉妬」と「対抗意識」です。

いくら、彼氏があからさまに「元カノへの未練」が断ち切れていない場合であっても、元カノに対して嫉妬や対抗意識を燃やしてはなりません。

なぜなら、いくら「元カノへの未練」があるからといっても、彼氏はあなたのことを「愛していない」わけではないから。

むしろ、「あなたのことを好き」であることに変わりはないのです。

いうなれば、「気の迷い」といった側面があります。あなたのことも好きだけど、元カノの良かったところも無意識に思い返されてしまう。

そんな、一瞬の気の迷いが生じているだけの話です。そんな「一瞬の気の迷い」に対して、あなたが、嫉妬心や対抗意識を、あからさまに表出させると、彼氏に「隙」を与えてしまいます。

「ほら見たことか、やっぱり元カノの方がよかったじゃないか!」

と彼氏に思わせてしまいます。

「なんでそこまで女性ばっかりが我慢しないとならないの?」

と、思う気持ちがわかりますが、残念ながら男性はそういう生き物です。常にフラフラしている状態。それが男性と割り切るしかありません。

先ほども少し書きましたが、半年もすればたいていの場合、元カノへの未練は薄まっていくはずなので、じっくりと我慢するようにしてください。

2.束縛

同じく、元彼があからさまに、元カノに対して未練を残していたとしても、「束縛」するようなこてゃしてはなりません。

確かに、束縛すれば、一時的に彼氏は元カノに連絡することができなくなります。できなくなりますが、それは逆に彼氏の「元カノへの想い」を燃え上がらせる結果となってしまいます。

不倫や浮気も「いけない恋」とわかっているから燃え上がるもの。「元カノへの想い」も同様に、束縛されればされるほど、彼氏はあなたから逃げるように元カノにコンタクトをとろうとします。

許せない気持ちになるのはよくわかりますが、束縛は余計に彼氏の元カノへの想いを増長させるので、絶対にやってはいけません。むしろ逆効果です。

3.すぐに別れる

そして、最後の「やってはいけないNG対処法」は、「すぐに別れること」です。先ほども書いたように、男性の「元カノへの未練による行動」はたいていの場合は「一時的」です。

繰り返しになりますが、決してあなたのことが嫌いだからやっていることでも、元カノのことが好きで好きでたまらないからやっていることではありません。

本当に一時的な気の迷いである場合がほとんどです。もちろん、女性からしたら「元カノに連絡するなんてありえない!」と思うのも当然のこと。

「別れる」という選択肢を考えるのは決して間違いではありません。ですが、「すぐに別れる」のだけは控えてください。

彼氏は本当はあなたのことが「好き」なんです。でも、どうしても元カノとあなたを比較したくなる。

言い換えると、「あなたと付き合う選択をしたのが間違いではなかった。」というのを確認するために、元カノのことを思い出している可能性があります。

そんな状態で、すぐに別れを切り出したら、いつまでも幸せを手にすることができないかもしれません。

「私という存在がいるのに元カノに未練があるなんて許せない!」

と考える気持ちもわかりますが、最初はグッとこらえてください。しばらく、あえて「泳がせておいて」、例えば半年以上たっても、やっぱり元カノへの未練が断ち切れていないようであれば、その時点で「別れ」を選択してみてください。

「半年」であれば、遅すぎるということはないはずです。その間、じっくりと観察して、あなた自身、「本当にこの彼氏でいいのか?」というのを冷静に見極めてみてください。

もしかしたら、その「時間の経過」によって彼氏の「元彼への未練」も収まって、あなただけに目を向けてくれるようになるかもしれません。

いずれにしても、彼氏の「元カノへの未練」に気づいても「すぐの別れ」を選択するのだけは、絶対にしないでください。

元カノへの未練を抱く彼への「正しい対処法」

正しい対処法 詳細
1.時間の経過を待つ あなたの大切さに気付くのを待つ
2.突き放す 彼氏のものじゃないことをわからせる
3.おおらかに受け入れる しばらく泳がせる

最後に、元カノへの未練を抱くけれへの「正しい対処法」を解説していきます。

彼氏の「元カノへの未練」に気づいたら、以下のような行動をとってみてください。

1.時間の経過を待つ

繰り返しになりますが、彼氏の「元カノへの未練」は一時的な場合がほとんどです。先ほど、「男性の恋愛は新規保存型」と書きました。

そのことに変わりはないのですが、全く持って「上書き保存」の要素がないのか?というとそんなことはありません。

男性だって、ある程度の時間、あなたと付き合っていけば、いずれ過去の恋愛の思い出や記憶が「あなたとの日々」に上書きされていきます。

そうして、少しずつ、女性に比べればはるかに時間はかかりますが、元カノとの恋愛の記憶、未練が薄れていき、「あなたとの今」で満たされるようになります。

繰り返しになりますが、女性に比べれば時間はかかりますが、少し温かい目で男性を見守ってみてください。

きっといずれに、「新規保存」したあなたとの「恋愛」の記憶が、過去の元カノの恋愛の記憶を「上書き保存」してくれるはずです。

2.突き放す

もう一つ、できることとしてはあえて、「突き放す」こと。彼氏は元カノとは違い、今、すぐ近くにいるあなたのことを「手に入れた」と勘違いしている可能性があります。

だから、あなたに冷たくあたって、元カノへの未練を表に出しても、「大丈夫」と考えているのかもしれません。

そこであなたは、あえて「彼氏を突き放す」ことをしてみるのです。例えば、今まで何かと彼氏のことを心配したり、お世話してきたのであれば、それをやめてみる。

好きな人だからこそ、いろいろしてあげたくなる、尽くしてあげたくなる気持ちはよくわかります。

よくわかりますが、しばらくはその気持ちをグッとこらえてみてください。そうすることで、彼氏はあなたの「重要性」を再認識して、元カノへの未練を意欲的に断ち切ろうとしてくれます。

3.おおらかに受け入れる

もうひとつできる対処法としては、おおらかに受け入れてあげること。もちろん、「元カノへの未練」を持ち続けていい、という意味ではありません。

逆に否定したり、束縛しようとすると彼氏の「元カノへの未練」を燃え上がらせる結果となってしまうので、あるがままに受け入れるということが大切になります。

もう、ここまでも何回も書いてきましたが、彼氏の「元カノへの未練」はたいていの場合は「一時的」です。

半年から1年待っても、元カノへの未練が断ち切れないような彼氏は、さすがに別れた方がいいですが・・・

たいていは半年以上経てば元カノへの未練も薄くなります。なので、最初は歯がゆい気持ちになるかもしれませんが、おおらかに、彼氏の元カノへの未練を受け入れてあげてください。

「受け入れる」という言葉が釈然としないのであれば、しばらく泳がせてみてください。

時間とともに、だんだんと、本当に大切にしないとならない物は何なのか?鈍感な男性でも徐々に気づいてくるはずです。

まとめ

あいり
あいり

かなり内容が多岐にわたりましたが、今回のメインテーマは、「元カノに未練がある彼氏の行動」です。

 

冒頭で解説したような、「元カノに未練がある行動」を、あなたの彼氏が取っている場合は、間違いなく黒。

 

まだ元カノへの未練が断ち切れていないと考えた方がよさそうです。ですが、そうした男性の涙ぐましい未練は、たいていの場合は一時的なもの。

 

女性からしたら理解しがたいことかもしれませんが、男性の恋愛観はそのようにできている場合がほとんど。

 

悔しくて、歯がゆいと思いますが、しばらくは「グッとこらえて」みてください。そのうちに、元カノへの未練が薄れて、あなたの大切さを再認識するはずです。

 

絶対にやってはならないのは、すぐに別れるという選択をとること。元カノへの未練が断ち切れないからと言って、彼氏はあなたのことが「嫌い」なわけでも「好きじゃない」わけでもありません。

 

つい無意識に、元カノへの未練を表出させている場合がほとんどで、半年も経てば、たいていはその未練を断ち切ることができます。

 

なので、(男って本当に面倒くさいですが…)半年間は、あなたが大人になったつもりで彼氏を「泳がせて」みてください。

 

きっとそうすれば、彼氏の中での過去の恋愛が「新規保存」から「上書き保存」に切り替わり、何よりもまず、あなたとの時間を大切にしてくれるようになるはずです。

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